打喷嚏、流鼻涕可能与空气质量差、过敏性鼻炎或者感冒有关，如果打喷嚏、流鼻涕的情况长时间得不到缓解，建议及时就医检查，明确具体原因。1、空气质量差：可能与空气中灰尘较多，或者是厨房的刺激性油烟气味有关，在吸入后可能刺激鼻腔，导致鼻腔瘙痒、分泌物增多，从而导致打喷嚏、流鼻涕；2、过敏性鼻炎：可能与吸入花粉、动物毛发等易致敏物质有关，可能刺激鼻腔内肥大细胞分泌组胺，使得鼻黏膜充血、肿胀，导致分泌物增多，而分泌物反复刺激鼻腔黏膜，就有可能导致打喷嚏、流鼻涕；3、感冒：属于上呼吸道问题，可能与病毒有关，会导致上呼吸道黏膜处于充血状态，从而引起鼻黏膜充血，容易出现刺激性打喷嚏、流鼻涕的症状。
对过敏性鼻炎的应对，从健康角度讲，加强防范，不让鼻炎发生是更好的路径：1）一类是营造无过敏原环境，对呼吸空气治理严重的鼻炎人群在过敏季直接外出旅游，目的是躲避到无花粉、柳絮源地区。对更多的人来讲，在过敏地区营造无过敏原的室内环境是主要办法。例如在春秋过渡季在室内场所（如居室、办公室、教室等），隔绝室外的花粉等过敏原.对有开窗习惯的人群，应采用有过滤效果的纱窗，并保持房门关闭，同时采用空气净化措施，通过气流循环过滤可有效降低过敏原颗粒的浓度。室外出行时，先关注当地气象花粉监测数据，相应佩戴普通防护口罩、护目镜等，以主动隔绝过敏原，外出回来后换上干净的衣服并做好清洁。2）另一类办法是加强免疫能力，改善个人体质：饮食方面：勿食辛辣刺激食物，多食水果及补充适量维生素，还有过敏者发现每天吃少量生花生可抗过敏，不妨一试；运动方法；有条件下加强综合锻炼，改善个人体质，提高免疫能力。
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